怎么抑制褐青色痣生长？

病例分析：想要抑制褐青色痣生长要调节好内分泌，多喝水，多吃含有维生素e和维生素c的食物，在生活当中要注意防晒，保证充足的睡眠，不用吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快等。 指导意见：在一般情况下，生长出来的痣往往和一个人的内分泌和色素的沉着有一定的关系。