瘦肚子按摩_瘦肚子按摩器有用吗

拍打肚脐正中，这种打法有利于减肥，还能达到健身的效果。他的做法是，必须要空腹站立或者平躺，然后呼吸，腹部隆起时，屏住呼吸，然后进行拍打，拍打的次数和轻重是根据自己的体质，因人而异，这样的做法有利于取出身体内的脂肪，还可以达到健身效果。