缺锌的痘长哪里_缺锌的痘痘长哪里

痘痘的原因有很多，缺锌只是其中之一，它与缺锌有关，但不确定哪一部分生长。因此，当你长痘痘时，你应该首先调整你的生活方式：首先，早点睡觉，不要熬夜。第二，低糖、低油、低奶饮食。第三，多喝温水，多吃水果和蔬菜，保持均衡饮食。第四，多锻炼；第五，注意面部清洁，用温水洗脸，尽可能少用洗面奶、护肤品和化妆品。然后你可以去医院找医生进行面对面的诊断，做微量元素检测，并检查毛囊和真菌。如果有缺锌的问题，可以补充葡萄糖酸锌口服液约2至3周，然后医生的其他治疗可以取得更好的效果。