月经期间身体的代谢功能非常的好,所以可以适当的吃些水果进行减肥。但水果尽量不要吃一些生冷的水果,可以吃一些温性的水果,这样对身体比较好。日常中要避免受凉,不要接触冷水,可以进行适当的锻炼以达到很好的减肥效果。希望以上回答对您有所帮助,祝您身体健康。