如何减掉**的脂肪

想要瘦腿部内侧的多余脂肪可以多锻炼腿部的肌肉，然后以按摩的方法推拿，通血活络。用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从**逐渐向下按摩，直到按摩到脚腕部，然后再从下往上按摩，按照原路返回，这样来回按摩十几遍，每天坚持就会瘦腿部多余的脂肪。