如何减掉大腿脂肪

我觉得减肥最好还是运动比较好，抽脂减肥确实是比较快，而且你也不需要动，但是他的后遗症还是很多的，一般你可以每天跑跑步，或者是在床上躺着的时候做一会仰卧起坐，在饮食上要注意的话就是吃的清淡一点，然后每天有节制的少吃一点。