苹果祛斑效果应该不是很明显,长斑是一个很快的过程,祛斑却是一个漫长的过程,单纯的靠吃个苹果是不可能祛斑的,还是要注意饮食习惯,保持良好的心态,可以选用一些祛斑产品甚至是激光祛斑效果应该是最好的,平时可以多吃一些富含维生素c的食物,相信有一定的效果。