减肥突然体重不下来

减肥突然体重不下来可能是因为到了减肥平台期，减肥平台期减肥会非常的困难，一定要坚持然后再控制饮食，过了减肥平台期减肥效果就会非常的好。平时一定要控制主食的摄入量，多吃一些含膳食纤维多的食物，注意饮食清淡，不要吃一些太过油腻油炸类的食物。