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灸肚脐减肥肉有效吗
苍天慧 副主任医师 哈尔滨市骨伤科医院灸肚脐减肥肉有一定的效果，***是以中医经络理论为基础，通过刺激肚脐上的穴位进行减肥。可以通过疏通人体经络，打开人体经络刺激人体相关穴位，分解和消耗体内脂肪，加速人体新陈代谢，然后通过排便和排尿将身体废物排出在体外。当脂肪和废物减少时，减肥的目的自然就达到了。但单靠穴位减肥是不够的，穴位减肥只能作为减肥的辅助方法。减肥需要制定健康的饮食和运动方案，饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中所含的维生素、纤维素、胡萝卜素等物质，可以抑制人体内脂肪的增生。运动上多做有氧运动，有氧运动能够加速机体脂肪的氧化消耗。在进行灸肚脐减肥肉的同时辅以饮食和运动减肥，可以达到最佳的减肥效果。
艾灸肚脐能减肥吗
黄石玺 主任医师 ***中医科学院广安门医院艾灸肚脐眼有一定减肥作用。但是在进行艾灸的时候一定要多加注意，以下是注意事项：第一、专心在进行艾灸的时候一定要要专心，耐心，施灸要注意思想集中，施灸时不要分心，以免艾条移动，再也不能上穴位，伤皮肤，浪费时间。对于保健灸，则要长期坚持，偶尔的艾灸是不能收到预期效果的。第二、要注意体位穴位的准确性，体位一方面要适应艾灸的需要，另一方面要注意体位舒适、自然，根据处方找到合适的部位、穴位，确保艾灸的效果。第三、防火现代人穿的衣服多为化纤、羽绒等质地，极易着火，因此，施灸时要注意防止落火，特别是用艾灸时更要小心，以免艾灸艾炷滚落。使用艾条后，可将点燃的艾条一端插入直径比艾条略大的容器中，方便将其熄灭。第四、要注意保暖防暑因刺灸而暴露在外的部位，冬季要保暖，夏季高温防止中暑，还要注意调节室内温度，打开换气扇，及时换掉新鲜空气。
艾灸肚脐眼的功效能减肥吗
崔馨 副主任医师 ***总医院艾灸肚脐可以瘦肚子吗艾灸肚脐具有减肥的效果，自然也是可以瘦肚子的，艾灸肚脐周围的穴位，对减小肚子游泳圈的效果不错的，但是要坚持艾灸才有效果。中医中认为肚脐这个全身唯一一个可以用肉眼直接看见的穴位是非常重要的位置,肚脐是神阙穴的所在地,这是连接母体的通道就算剪掉脐带后,神阙穴仍旧是上半身的要穴。用不同的艾灸法来熏制肚脐,能改善失眠烦躁、体弱多病、循环缓慢和体虚肥胖的症状,尤其对腰腹肥胖最为有效。就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒，又因水分代谢障碍，水气滞留变成肥胖者颇多，主要皆因焦脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力，强化内脏及组织生理活动和病理变化，增强机体的免疫力和抗病力，达到防病和治病的目的。艾灸肚脐眼对女人有什么好处健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐眼可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。通调三焦，利水消肿艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。三焦：为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。三焦的生理功能主要是运行元气、水谷和水液。对上、中、下三焦所属脏腑的认识，除肝的分属不统一外，其余均较一致。即上焦胸部，包括心、肺两脏；中焦上腹部，从解剖部位来说，应包括脾、胃、肝、胆；下焦下腹部，包括肾、膀胱、小肠、大肠。调理冲任，温补下元冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。通经活络，行气止痛脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到"通则不痛"。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。敛汗固表，涩精补虚脐灸能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、***、滑精、惊悸、失眠等。防病驻颜，养生延年肚脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，可用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。脐灸后的注意事项1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。因为艾灸完后，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后要喝较平常多量的温开水，便于排毒，水温可以稍微高点，有助排泄器官排出体内毒素。绝对不可喝冷水或冰水，夏天也不可以。3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，最好是洗好澡后再艾灸，或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
艾灸肚脐眼能减肥吗
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院但是可以进行艾灸，常于神阙穴隔盐灸，或者隔姜灸。但是神阙穴用来治疗减肥并无太多效果。因为肥胖是一种全身性疾病，有些跟饮食相关，有些跟内分泌因素相关，因此仅仅艾灸神阙穴，无法起到特殊作用，也起不到减肥作用。建议需要减肥的同志们，根据自己实际情况，分析肥胖病因，对因进行治疗。比如内分泌性肥胖，要针对内分泌紊乱进行调控，有些是进食功能问题，则需调整饮食结构。还有一些人是运动量过低，因此要根据情况，针对进行治疗。
艾草贴肚脐可以减肥吗
朱宏 副主任医师 中南大学湘雅三医院艾草贴肚脐可以起到辅助减肥的作用，但是并不能只靠艾草贴肚脐进行减肥。建议肥胖的患者，在医生指导下选择合适的减肥方式。如果肥胖的患者自身有脾胃虚寒的情况，脾胃无法受纳水谷精微，运化水湿的作用减退，使食物不能被消化吸收，使机体内的代谢出现障碍，滞留在体内，患者会出现易疲惫、乏力等症状，因患者运动量少，所以会导致肥胖的情况。艾草作为一味中药，具有温通经络、祛除寒湿气的作用，对脾胃虚寒具有一定治疗作用，艾草贴肚脐减肥的本质是通过治疗脾胃虚寒，改善患者脾胃虚寒的情况，促进胃肠道蠕动，从而达到减肥的功效。如果肥胖患者不存在脾胃虚寒，是由于饮食不节制、不运动等因素导致，此时使用艾草贴肚脐可能起到的减肥效果较弱。肥胖的患者要注意饮食控制，避免经常食用高脂肪、高糖的食物，如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免导致体内的热量过高，不利于体重减轻。患者也要注意运动，如慢跑、游泳等，通过综合治疗来缓解肥胖。患者想要使用艾草贴肚脐进行减肥时，建议前往医院的中医科门诊就诊，由专业医生进行望诊、切诊等检查，明确具体的情况，然后在医生指导下使用艾草贴肚脐。此外，如果患者使用艾草贴肚脐出现瘙痒、皮疹的情况，要及时停止使用，以免导致皮肤症状加重。
艾灸肚脐眼能减肥吗
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸肚脐能减肥，但艾灸减肥不仅艾灸肚脐一个点。肚脐是一个穴位，称为神阙穴。神阙穴是艾灸减肥中常用的穴位，但不是唯一穴位。艾灸减肥时会在腹部取穴，上脘、中脘、下脘、天枢、大横、气海、关元以及神阙都是常用穴位。艾灸时用灸盒覆盖上述穴位，起到健脾和胃、温经通络作用。仅艾灸神阙穴很难起到较多作用，所以不能单纯艾灸一个穴位，需选取一组穴位，才能更好的起到减肥作用。此外，艾灸时还要注意控制饮食，增加运动，管住嘴、迈开腿，这样减肥效果才会更快、更好的显现。减肥后需建立良好的生活习惯，日后停止艾灸也不会出现反弹现象。
灸肚脐减肥有用吗？
兰军良 副主任医师灸肚脐儿有强身健体的功效。也有减肥的效果。是通过刺激穴位来增加肠蠕动，而达到减肥的效果。要想减肥，平时通过饮食，和运动来控制。应该多饮水，避免熬夜，多吃一些蔬菜水果，避免吃油炸，油腻，快餐之类的食品，清淡饮食。多参加一些户外运动，比如骑自行车，游泳，打太极拳。
灸肚脐减肥
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院最好的方法还是可以通过控制的饮食以及运动的方法进行减肥，采用艾灸的方法也是可以肚脐减肥的，因为艾灸是可以促进肠胃的消化，提高新陈代谢，从而是可以促进肚腩的减肥。现在就让我们一起来了解艾灸肚腩减肥的方法吧，然后坚持去做件瘦身运动。艾灸肚脐眼能减肥吗有减肥之效。中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。而且，由于身体健康，脸部气色漂亮，自然也能达到脸部美容的效果。艾灸肚脐眼如何减肥就中医理论来说肥胖症起因于水毒及血毒，又因水分代谢障碍，水气滞留变成肥胖者颇多，主要皆因焦脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力，强化内脏及组织生理活动和病理变化，增强机体的免疫力和抗病力，达到防病和治病的目的。艾灸肚脐眼减肥需要坚持通过艾灸肚脐眼减肥并不是一朝一夕的事情，更准确地说应该是调理身体各项功能，让身体的功能指数达到规定值，这才是减肥的前提，脐灸的目的是身体健康，减肥只是其带来的副产物，因此，如果是想快速减肥的人，还需少吃多运动，而不是选择脐灸。艾灸肚脐眼减肥的方法艾炷直接灸方法：将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。疗程：每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。适用：因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。神阙隔姜灸方法：把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。疗程：每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。适用：此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
