苹果能美白吗_苹果能美白吗是真的吗

可以的，但是不要盲目吃，每天早上一个，如果多吃就会难受。长期吃是可以达到美白的功效，因为含有丰富的维生素c，如果每天长期坚持吃苹果的话，对皮肤的美白是有很好的作用，在吃饼苹果的时候，一般选择在餐前半个小时吃或者是晚上睡前一个小时吃这样美白效果会更好，同时也可以多吃一些其他富含维生素的水果，这样都可以帮助美白。