跑步对乳房增大没有帮助，但跑步对健康有益。对于**，您可以考虑胸部扩张。1.站起来，抬起头部，胸部和腹部，向相反方向交叉，伸直，抬起头顶。2，肘部略微弯曲，右手用力向下拉，左手放到头部后方的位置。3，举起双手，此时重复动作1，换手，可以重复，视实际情况而定。
