怎样减小肚子脂肪

大多数肚子比较胖的人都可能是因为习惯不太好的原因，吃完饭之后就坐着躺着，这样的情况下可能就会比较容易长小肚子，再加上自己的排便不顺畅，这个地方的脂肪就会越来越多了，所以如果你要减掉这个地方，那你一定要多多的运动或者是少吃一点。