怎么能瘦小腿上的肌肉

对于不喜欢做运动的人，小腿上如果长的是肌肉的话，这种就是比较难减肥的。在日常生活中你就需要注意了，可以在上楼梯的时候，用你的腿部来承担体重，坐椅子的时候，可以来回交换双腿交叉，看电视的时候，双腿可以做抬起放下的运动，这些都是可以的。