老年人长期便秘的解决方法

老人长期便秘应该注意饮食，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以多喝水，适当的进行运动，能有效的促进胃肠道的蠕动，还可以帮助排便。老年人长期便秘通常是因为老年人的胃动力不足引起的，或者是胃肠道蠕动较差引起的。如果通过改善饮食仍有便秘的情况下，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗。