怎么瘦小腿，肌肉腿的那种

如果你想瘦小腿肌肉的话，方法有很多。但是平时一定要多注意饮食一定要清淡，不要吃太过于重口味的食品，同时要多按摩肌肉部位，然后让肌肉松弛下来，这样的话比较有利于腿部减脂。平时可以买些乳液或者精华在小腿部位进行摩擦按摩，油香儿上来回反复摩擦，涂上乳液之后，手指在脂肪较多的地方进行按压摩擦，多做几次按摩并多做些有助于减脂的动作。