瘦肚子和腰_瘦肚子和腰上赘肉

肚子和腰部的赘肉很多人特别明显，主要原因是平时的饮食太丰富，又没有节制的习惯，导致脂肪越来越多，也不利于人体的新陈代谢。可以选择运动方式达到这个目的，或者是考虑光纤溶脂，也可以有效改善脂肪积累过多的表现。