肚子上有肉怎么减

肚子上有肉可以做抽脂手术或者是注射溶脂针，这两种方法都可以有效的减肚子上的赘肉，起到瘦肚子的作用。日常生活中应该加强运动，适当的体育锻炼也可以起到减肚子上赘肉的作用。饮食方面应该忌口高脂肪高热量的食物，避免反弹的现象。