吃什么可以帮助**

多吃蛋白质含量高的食物，可以帮助**，另外煮熟的木瓜是最好的**水果，但是通过饮食进行**周期较长，需要长期的坚持，短期之内不会受到很好的效果。但是饮食**没有副作用，不会对身体带来不良的影响，可以长期坚持。