指导意见：有些食物对**是比较好的，比如说吃木瓜，木瓜可以做成木瓜羹或是和一些食物炖着来吃，都能起到**的效果。其次是豆制品，长期吃豆制品、喝豆浆对**也能起到一定的效果。想要通过饮食来**就需要长期坚持的来吃，最好再加上按摩辅助，这样**的效果更好。
