想要瘦大腿外侧的肌肉,可以注射瘦腿针,具有很好的效果,注射瘦腿针之后要注意减少走动,禁止剧烈的运动,最好选择短期之内卧床休息。注射瘦腿针之后可以穿塑身裤进行塑形,对于身材具有很好的塑形功效,同时也要控制饮食忌口高脂肪高热量的食物。