如何瘦大腿外侧肉

考虑是腿部肌肉或者是脂肪不协调引起，一般建议是选择运动为主，建议你可以选择一下三种运动其中一种进行锻炼，第一种是跳舞，比如拉丁舞，第二种是瑜伽，特别是腿部瑜伽，可以起到减肥塑身的作用，因此也可以瘦腿，第三种是游泳，也可以起到瘦腿，让腿均匀的作用。