生吃胡萝卜**_生吃胡萝卜**效果好吗

生吃胡萝卜是有一定作用的，但是对于**的作用并不是特别的大，胡萝卜的营养还是比较丰富的，如果想要**的话，一定要通过多种方式来**，不仅要在饮食上丰富，还要在运动上面多样化，这样多管齐下，才可以达到**的目的。