如果只是局部的出现了这种肉肉比较多的情况,那么想要减还是比较简单的。比如说可以使用按摩的方式,配合使用精油,这样效果会非常好,再有就是使用热敷,或者也可以选择中医的艾灸以及针灸之类的,这些方法都非常的不错,而且没有什么副作用。