跑步瘦脸要多久_跑步三个月脸部的变化

跑步瘦脸只是瘦脸的其中一种办法，跑步有助于身体的代谢。从而起到减肥的作用，但是不建议使用脸部减肥，因为它必须长时间坚持做运动，否则一旦停止它就会反弹。还有运动不到位的话，它也起不到减肥的效果。可以试试其他的减肥方法。