打完瘦脸针之后一个礼拜左右的时间才能跑步,因为过早的运动会影响瘦脸针的效果,所以不建议刚打完针之后剧烈的运动,再就是不要吃辛辣刺激性的食物,或者咀嚼过硬的食物,洗脸避免用力的揉搓,多喝白开水,促进新陈代谢加快皮肤的吸收。