腰和肚子上的肉怎么减

每个母亲生完孩子以后，身体都会有一个恢复期，由于营养过剩，很多母亲都容易发胖，等到孩子大一点的时候，这些赘肉就不好减了。可以适当的饭后一小时做呼啦圈坚持半年。如果还没有效的话，最好去做**手术。这样可以长期保持好身材，减掉肉肉。价格在一万左右。