屁股和大腿怎么瘦

应该是长期的坐导致屁股和大腿上的肉堆积就成了脂肪，你平时可以多做一些有氧运动，比如说跑步，跳绳，避免了长时间的坐立。在饮食上清淡为主，不要吃辛辣油腻高脂肪的食物。如果想要快速瘦的话，也可以选择手术的方式，比如说抽脂减肥。