经常捏小腿肌肉会瘦吗

很多女孩子都会面临一个烦恼，就是上半身很匀称，小腿却很粗，穿裙子也不好看，其实把多余的肉肉减下去并不难。可以多运动，比如慢跑，跳绳等，也可以经常捏小腿的肌肉，也是有效果的。更重要的是合理的饮食，不吃高脂肪高蛋白的食物，管住嘴，迈开腿，减肥就很容易了。