踢腿能瘦腿吗_大腿粗屁股大怎么办怎么才能瘦腿

踢腿是能够瘦腿的，长期的踢腿，而且也会消耗一些脂肪和热量，所以也能够达到一个瘦腿的目的，但是一定要长期的坚持，减肥买来就是一个长期坚持的过程，而且减肥的同时也要保持身体的健康和内分泌的平衡，平时吃一些高蛋白质的食物，适当的进行一些锻炼。