木瓜炖鱼:半个青木瓜,1条鱼(可根据个人喜好选择,最好是能煮汤的鱼),4碗水,少许盐。做法:1,先将木瓜洗净切成块,然后放入水中煮汤,先用大火煮沸,然后转小火半小时左右。2,然后切好鱼,放在一起煮至熟,再加少许盐。青木瓜富含木瓜酉每,对胸部发育很有帮助。也可以根据您的喜好与肉类搭配。