想要**并不是很难，饮食**也是众多方法，其中的一种。相对来说饮食**具有见效，慢效果差的特点。但是饮食**费用低廉安全性高。常见的**食物有猪蹄，猪皮木瓜等。每个人胸部扁平程度不同，所以说无法告知具体多久见效。
