可以**的食物那是多种多样，就看你怎么选择了。比如，木瓜，就是最常见的**食品，还有玉米，玉米因为它里面含有丰富的蔗糖，所以吃玉米不仅不会引起发胖，而且还会起到**的效果，还有坚果类的食物，也是**食物的最佳选择之一。
