食疗**的最快方法

木瓜是**食品的首选。它尝起来又甜又滑。它可以和补血养颜的食物如红枣一起食用。它具有促进消化、健胃、养乳、调经益气、滋补身体的作用，还具有消化不良的食疗作用。核桃和松子富含维生素e和锌，尤其是亚麻酸，可以延缓乳房衰老。此外，它们富含蛋白质、矿物质和b族维生素，是美容和护发的好产品。玉米富含维生素e，也是饮食专家极力推荐的**食品。