像往常一样吃。无花果是夏季的水果。广东的无花果干也很受欢迎,经常被用作老汤的汤料。许多人喜欢把无花果干当作零食,酸甜可口,并且有助于消化。无花果中的类黄酮对人类激素的分泌有刺激作用,尤其是雌激素的分泌,这使得周期低谷时的分泌值得补充。卷心菜中的维生素a和维生素c会激活胸腺细胞,增强胸部的结缔组织,并在二次发育过程中重塑胸部。