牙龈肿痛这种问题在日常生活中还是非常多见的,它是口腔疾病里面的一种,多吃一些含有丰富维生素c的水果就可以改善牙龈肿痛的问题,平时可以吃一些猕猴桃,猕猴桃里面所含有的维生素c含量非常高,里面含有非常多可溶性膳食纤维,对身体健康非常有帮助。