你好,一般来说正常出汗是没事的,而如果额头出汗是莫名其妙的,并且这种情况长期出现的话就要引起重视了,这很有可能是肝阳上亢的原因,可以通过饮食来调理,比如生活中常见的生姜就是很好的食物。你的问题还是属于气虚自汗,建议采用食补,黄芪泡水喝,当茶饮,可以逐渐改善症状。