维生素c能美白吗

维生素c能美白，可以淡化黑色素，可以缩小毛孔，改善皮肤暗沉提亮肤色，能够美容养颜，因为维生素c也可以促进合成胶原蛋白，皮肤看起来会更加的紧致水润，促进皮肤新陈代谢，提高机体的免疫力。可以口服维生素c片，也可以补充维生素c的食物水果和蔬菜，平时也要注意防晒，外出的时候可以打上遮阳伞穿防晒衣，涂抹防晒霜，隔几个小时使用防晒喷雾。