维生素c能美白吗

维生素c具有美白作用，这是通过其抗氧化、抗自由基和抑制酪氨酸酶形成的功能实现的。黑色皮肤，无论是晒黑还是其他原因，包括色斑的形成，大多是由异常黑色素分泌引起的。维生素c可以防止多巴氧化成多巴醌，并使合成的多巴醌还原成影响黑色素合成的多巴。但是，外用维生素c不能被皮肤直接吸收，可以口服或食用富含维生素c的食物，如柑橘、橙子、猕猴桃、葡萄柚、西红柿等，富含维生素c。另外，要注意防晒，保证充足的睡眠，以达到更好的疗效。