瘦小腿肚子_瘦小腿肚子的动作

1、目前如果要效果快速明显应该是手术疗法，溶脂或者抽脂，方法相对安全，技术也是比较成熟的。2、但是最安全的应该是按摩疗法，运动后及时按摩防止变成大块肌肉，也可以做倒立放松肌肉。3、平时注意高脂肪的大量摄入，多食用膳食纤维，注意多做瘦小腿的运动并且坚持。