如何瘦大腿和小肚子

瘦大腿和小肚子平时可以经常做一些仰卧起坐或者是爬楼梯的活动来运动减肥，也可以经常去美容店进行刮痧或者是拔罐，对身体既能起到排毒的作用，而且还有一定的减肥效果。平时一定要避免长时间的久坐，一定要站起来适当的活动，多喝水，勤排汗。