大腿脂肪多怎么减

想要快速瘦腿的话，这个只能通过控制饮食和增加运动，如果仅仅是想要瘦腿部的话，这个您可以去做一个动感单车的训练，因为这样的话，其他部位锻炼的力度比较小，仅仅是针对，腿部进行锻炼，可以快速起到减腿的效果的。