双腿靠墙是否能瘦腿吗

双腿靠墙是没有瘦腿的作用的，建议选择安全可靠的方法进行，不要乱用偏方，，一般减肥需要有氧运动四十分左右才开始脂肪燃烧，如慢跑，游泳等，平时想减肥就要多参加户外运动和调节饮食，不要吃油腻及含糖量高的食物，多饮水，三餐要规律，每餐保持六成饱即可，清淡饮食，多喝水。