把腿放在墙上能瘦腿吗

把腿放在墙上有一定的瘦腿效果，把腿放在墙上可以促进腿部的血液循环。在把腿放在床上的同时，可以用手进行拍打腿部，使腿部的脂肪进行燃烧，起到减肥的效果，想要有效的瘦腿，可以靠在墙面上进行下蹲，反复的下蹲可以使腿部内侧的肌肉拉伸，使腿部看起来更加的纤长。