把腿90度靠墙能瘦腿吗

是真的，把腿往墙上靠90°可以起到伸拉腿部的效果，但是需要维持一段时间，10分钟左右最为宜，在做此类运动前，需要做好热身运动，避免拉伤。配合跳操运动，效果会更好，这种方法也需要长期坚持，可能对腿部会有一定损伤。