美白淡斑吃什么维生素

如果是具有美白效果的维生素的话，这个情况应该是维生素e，因为维生素e可以促进身体内黑色素的代谢，所以您现在这个情况如果是正在进行美白的话，可以同时配合吃一些维生素e可以起到很好的效果，平时的话可以多吃一些蔬菜和水果。