21天减肥法瘦腿明显吗

21天减肥法瘦腿效果比较明显，经常运动能促进腿部脂肪的燃烧，能取得比较好的瘦腿效果，在饮食上要限制脂肪的摄入量，不要吃太多油腻食物，否则会影响瘦腿的效果，运动是非常好的瘦腿方式，每天要抽出固定的时间来锻炼身体。