瘦肌肉方法_如何瘦身上的肌肉

你好，一般人在剧烈运动过后，如果不做一些压腿等放松工作的话，会很容易使肌肉的乳酸堆积从而导致肌肉大，如果你想要让自己身上的肌肉迅速变瘦的话，那么建议你可以通过报一些瑜伽班，放松自己身上的肌肉，达到肌肉变瘦的效果。