产后多久是减肥黄金期

对于高龄产妇来说，产后的恢复是比较困难一些，毕竟生理机能都有些减退了，但是你的年纪来说也不算太高龄，还是不用担心的。一般说来，产后的半年内是减肥的黄金期，可以把握好这个时间进行体重控制，可以有效恢复到孕前的体重。