通过物理**的方法是也是可以进行**的。比如您在日常生活中要注意您走路的姿势，要保持抬头挺胸，不要驼背，第二就是你可以在日常的锻炼中做一些扩胸运动，这是举一些哑铃也可以。第三，你就可以吃一些木瓜搭配酸奶，这样的食物也可以起到很好的**效果。建议您可以进行尝试。
