生理**_生理期**的最有效的方法

生理期相比较于在别的时候来说，**确实效果更好一些，至于说在这个特殊的时期，如何才能够达到**更好的效果，可以选择从食物方面，比如说多吃一些有利于**的食物，像是木瓜牛奶，这种东西效果就很不错，而且也可以配合着多按摩一下，按摩对于**是非常有帮助的。